↑ 다이어트 / 사진 = 연합뉴스 |
정상체중이나 저체중인 20대 여성 절반 가까이가 체중감량을 시도하는 것으로 나타났습니다.
오늘(8일) 질병관리청의 '우리나라 성인의 체질량지수 분류에 따른 체중감소 시도율 및 관련요인' 논문을 보면, 2013~2021년 국민건강영양조사 결과를 분석한 결과 2021년 19~29세 여성의 15.1%가 체질량지수 18.5 미만인 저체중 상태였습니다.
이 연령대 여성 6~7명 중 1명은 체중이 정상치에 못 미친 셈입니다.
2019~2021년 기준 저체중 비중은 14.8%로, 2016~2018년 12.4%보다 2.4%포인트 올랐습니다.
이렇게 저체중인데도 체중감량을 시도한 경우는 16.2%나 됐습니다.
정상체중(체질량지수 18.5~23·전체의 55.8%)이더라도 53.9%가 체중을 줄이려는 다이어트를 시도했습니다.
두 경우를 합하면 저체중이거나 정상체중인데 체중감량을 시도한 비율이 절반에 가까운 46.0%나 됐습니다.
논문은 "마른 체형을 선호하며 무분별한 체중조절을 유도하는 사회문화적 분위기로 젊은 여성이 자신의 체형을 과대 인식하는 비율이 높다"며 "저체중이거나 정상체중인 사람이 반복적인 다이어트를 하면 심혈관계에 악영향을 주고 영양불량, 빈혈, 골다공증 위험을 높일 수 있다. 임신 전 저체중은 반복성 유산 등 부정적 임신 결과를 초래하기도 한다"고 지적했습니다.
↑ 체중 / 사진 = 연합뉴스 |
[정다진 디지털뉴스부 인턴기자 dazeen98@gmail.com]