콩과 궁합이 좋은 음식, 이효리가 전수한 '렌틸콩 요리법' 대공개…'나도 몸짱!'

콩과 궁합이 좋은 음식, 이효리가 전수한 '렌틸콩 요리법' 대공개…'나도 몸짱!'

↑ 콩과 궁합이 좋은 음식/사진=연합뉴스

콩과 궁합이 좋은 음식이 화제인 가운데 이효리의 다이어트에 좋은 렌틸콩 요리법이 눈길을 모으고 있습니다.

슈퍼푸드로 유명한 렌틸콩은 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배나 들어있어 다이어트 식품으로 자리잡고 있습니다.

이에 이효리가 최근 자신의 블로그를 통해 렌틸콩 요리법을 공개했습니다.

이효리는 "렌틸콩은 삶아 올리브유와 비니거를 넣고 살짝 볶아준다"며 렌틸콩 요리법에 대해 간략히 설명했습니다.

한편 콩과 궁합이 좋은 음식으로는 다시마, 부추, 미역 등이 있습니다.

[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]