뻣뻣한 목 푸는 체조, 방망이 마사지로 붓기 한 번에 빼는 방법은?

뻣뻣한 목 푸는 체조, 방망이 마사지로 붓기 한 번에 빼는 방법은?

뻣뻣한 목 푸는 체조가 소개된 가운데, 붓기 빼주는 정아름 방망이 마사지법도 덩달아 화제다.

지난 2011년 방송된 SBS 예능프로그램 ‘놀라운 대회 스타킹’에서는 미스코리아 출신 트레이너로 알려진 정아름의 방망이 마사지법이 그려졌다.

↑ 뻣뻣한 목 푸는 체조

이날 정아름은 탄탄한 몸매를 자랑하며 자신의 몸매 관리 비법을 공개해 시청자들의 감탄을 자아냈다.

정아름은 “사실 여자들은 자세가 교정되고 붓기만 빠져도 보디라인이 예뻐 보인다. 힘을 전혀 안들이고 쉬면서 자세교정에 붓기까지 뺄 수 있다”고 말했다.

이어 “방망이 마사지법으로 운동할 경우 길에서 쉽게 구할 수 있는 긴 방망이를 의자에 앉아 있을 때나 TV를 시청할 때 깔고 앉거나 눕기만 해도 몸에 자극이 돼 자세가 바로 잡히고 부종기가 빠진다”며 강력 추천해 눈길을 끌었다.

뻣뻣한 목 푸는 체조

/온라인 이슈팀 @mkculture.com