30대 노안환자 급증, 이유를 알고보니 스마트폰? 눈 건강에 좋은 음식은?

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30대 노안환자 급증, 이유가 뭐길래

30대 노안환자 급증, 이유를 알고보니 스마트폰? 눈 건강에 좋은 음식은?

30대 노안환자 급증이 눈길을 끌고 있다.

스마트폰을 자주 보면 눈물이 말라 노안의 원인이 된다고 한다. 이에 따라 30~40대 젊은 노안이 급증하고 있다.

평소 대화를 나눌 때 눈을 쉼 없이 깜박이지만, 스마트폰을 보고 있으면 깜박임이 현저히 줄어준다.

눈 깜박거림이 적으면 눈물의 양도 준다.

↑ 30대 노안환자 급증/사진=MBN

눈물량 검사를 해보니 안구건조증에 걸린 환자의 눈물이 정상인보다 훨씬 적다. 눈이 건조해지면 쉽게 피로해져 노안의 원인이 된다.

가까이 볼수록 눈의 피로가 쌓이게 되고 눈을 깜박이지 않고 집중해서 보기 때문에 건조증도 심해져 시력저하 등 여러 가지 문제를 일으킬 수 있다.

한 노안연구소의 조사에 따르면 30~40대의 젊은 노안 환자가 급증하고 있는 것으로 나타났다.

노안이 악화해 눈 홍채 근육이 거의 작동하지 않을 때는 특수렌즈를 삽입하기도 한다.

노안을 방지하려면 스마트폰을 볼 때 10분에 한 번씩 휴식을 취하고, 일부러 눈을 자주 깜박여 촉촉하게 해줘야한다.

또 녹황색 채소가 눈 건강에 좋다고 전문의들은 조언한다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com