눈 피로에 좋은 지압법, 피로 몰아내는 ‘특급 방법은?’

[매일경제 스타투데이 이수영 인턴기자]
눈 피로에 좋은 지압법이 관심을 끌었다.
눈 피로는 컴퓨터와 TV 모니터를 하루 종일 볼 일이 많은 현대인들에게 쉽게 쌓이는 것으로 눈 피로에 좋은 지압법을 해주면 눈의 피로를 해소하며 눈을 맑게 하는 효과가 있다.
눈 피로에 좋은 지압법은 눈 주위 눌러주기가 핵심이다. 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 태양혈이라고 부르는데 이곳을 지긋이 눌러주는 것이 효과적이다.
검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 눌러준 뒤 눈 양쪽 옆 태양혈을 조금씩 강도를 높이며 눌러주면 된다. 태양혈이란 귀와 눈 사이에 위치한 움푹 들어간 곳으로 흔히 ‘관자놀이’라고 부르는 부분이다.
또 양쪽 눈과 코 사이의 작게 파인 곳은 정명혈이라고 부르는데 이곳을 엄지손가락으로 가볍게 눌러주고 눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러주면 눈 피로 회복에 좋다.
마지막으로 고개를 15도 정도 숙인 채 양손을 비벼 뜨겁게 열을 발생시킨 뒤 손바닥을 눈 위에 살며시 올려 두면 눈의 피로 회복에 효과적이다.
이에 누리꾼들은 “눈 피로에 좋은 지압법, 알아둬야겠다” “눈 피로에 좋은 지압법, 휴가가 필요해” “눈 피로에 좋은 지압법, 쉬고 싶다” “눈 피로에 좋은 지압법, 해봐야지” 등의 반응을 보였다.