"운동 후 맥주 한잔, 피로 회복에 '독'"

땀을 흘리며 운동을 하고 나서 마시는 시원한 맥주 한잔이 피로 회복에는 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔습니다.
뉴질랜드 매시 대학의 매트 반즈는 연구 결과 알코올이 근육의 능력을 저하하고 그 영향은 며칠 동안 계속될 수도 있는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.
운동을 한 뒤 주스나 적당한 양의 알코올 음료를 마시게 하는 실험을 한 결과 알코올을 마신 사람들의 피로회복이 매우 더딘 것으로 나타났습니다.
반즈는 "운동을 전문적으로 하는 사람들에게는 운동 직후나 회복기에는 절대 술을 마시지 말라는 충고를 하고 싶다"고 밝혔습니다.