성공하려면 긍정적 사고 방식 가져라…알고보니 반전이

성공의 첫번째 요건으로 흔히 긍정적인 사고 방식이 꼽힌다. 그러나 긍정적인 사고가 오히려 성공을 저해하는 경우도 있다는 지적이 제기됐다.
31일 외신 번역 제공 사이트 뉴스페퍼민트가 뉴욕타임즈에 게재된 기사를 제공한 것에 따르면 긍정적 사고가 꿈을 실현하는 데 방해가 될 수 있는 것으로 나타났다.
뉴욕타임즈는 약 20년 전 수행된 한 연구를 예로 들었다. 체중 감량 프로그램에 참가한 여성이 미래의 자기 모습을 어떻게 그리는가에 따라 감량 효과가 다르게 나타난다는 것이다.
일반적으로 아름다운 몸매를 그리는 여성이 체중 감량에 더 적극적일 것으로 생각되지만 결과는 반대로 나타났다. 몸매에 낙관적인 참가자가 체중 감량 효과가 적었다. 긍정적인 사고가 오히려 걸림돌로 작용했다는 해석이다.
이에 대해 뉴욕타임즈는 긍정적인 사고가 행동으로 이어지지 않았기 때문이라고 지적했다. 목표에 대해 낙관할 경우 온 힘을 쏟기보다 모두 이룬 것처럼 행동하기 쉽다는 것이다.
뉴욕타임즈는 이같은 긍정적 사고의 '함정'을 피하려면 맞닥뜨린 문제에 현실적으로 접근하라고 조언했다. 밝은 미래와 함께 현실적인 제약을 동시에 생각하는 사람들이 가장 성과가 좋았다는 설명이다.
[매경닷컴 속보부]