짧아진 전지 훈련, 넥센의 키워드는 `집중` [MK영상]

[매경닷컴 MK스포츠(美 서프라이즈) 김재호 특파원] 짧고 굵다. 미국 애리조나주 서프라이즈에 있는 텍사스 레인저스 훈련 시설 서프라이즈 스타디움에서 전지훈련에 들어간 넥센 히어로즈 선수단은 집중력 있는 훈련을 진행하고 있다.
넥센은 현지시간으로 지난 2월 1일부터 이곳에서 훈련을 시작했다. 3일 훈련 후 하루 휴식의 흐름을 세 차례 반복한 뒤 이틀을 추가로 훈련하고 다시 짐을 싼다. 1월 중순에 시작했던 전지 훈련 시작 기간이 2월초로 늦춰지면서 생긴 변화다.
훈련 시간은 짧아졌지만, 넥센의 하루 공식 일과는 오히려 타 구단에 비해 짧다. 오전 10시에 스트레칭을 시작, 점심 때쯤 훈련이 끝난다.

↑ 넥센 선수단이 훈련 시작 전 스트레칭을 하고 있다. 사진(美 서프라이즈)= 김재호 특파원

"선수들의 집중력을 유도하고 있다." 이번 시즌 처음으로 지휘봉을 잡은 장정석 감독은 8일(이하 한국시간) 가진 인터뷰에서 집중력 있는 훈련을 키워드로 꼽았다. "기간이 짧기 때문에 연습량을 늘릴까도 생각을 했다. 그러나 시간만 짧을뿐, 선수들의 피로도는 이전과 똑같다는 것을 알았다"며 시간은 짧지만, 훈련 강도는 이전과 비슷하다고 설명했다.
이같은 집중력 있는 훈련이 가능한 이유는 선수 개개인이 훈련 시작에 맞춰 몸상태를 만들어왔기 때문이다. 오프시즌 기간 개인 훈련의 중요성이 커진 결과다. 장 감독은 "이전과 비교해 많이 달라졌다. 선수들이 준비를 잘해왔다. 이택근, 최태인, 마정길 등 베테랑 선수들이 어린 선수들을 잘 이끌어주고 있다"며 팀 분위기를 전했다.
넥센 선수단은 16일 미국을 떠나며, 18일부터 이틀간 고척돔에서 훈련을 한 뒤 20일 2차 전지 훈련지 오키나와로 떠난다. 오키나와에서는 일본프로야구 주니치 드래곤즈(23, 24일), 요코하마 베이스타스(25일), 히로시마 카프(27일), KIA 타이거즈(28일), SK와이번스(3월 1일, 4일, 9일), 롯데 자이언츠(3일), 삼성 라이온즈(8일)와 연습경기를 가질 예정이다.
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