[날씨]출근길 쌀쌀, 짙은 안개 주의…동해안 눈·비

<1>한 주의 시작인 오늘은 일교차에 대비한 옷차림해주셔야겠습니다. 현재 서울과 대전은 -1도를 밑돌고 있고요. 광주는 1도까지 떨어지면서 어제 아침보다 1~4도가량 낮게 출발하고 있습니다. 하지만, 낮에는 구름 사이로 볕이 내리쬐면서 대부분 지역이 10도 안팎까지 크게 오르겠습니다.

<2>오늘 아침은 교통안전에도 유의하셔야겠습니다. 현재 중부를 중심으로 가시거리 200m 미만의 안개가 낀 곳이 있고요. 최근에 눈이 내린 지역에서는 빙판길과 도로 살얼음이 나타나는 곳이 많겠습니다. 조심히 이동하셔야겠습니다.

<3>또 오늘은 동해안을 중심으로 가끔 눈이나 비가 내리겠습니다. 내일 새벽까지 강원 산지에 최고 7cm, 동해안에는 1~5cm의 눈이 예상됩니다.

<위성>오늘 그 밖의 지역은 구름만 지나겠고요. 서쪽 지역을 중심으로는 일시적으로 먼지 농도가 높게 나타날 때가 있겠습니다.

<현재>지역별 현재 기온 보겠습니다. 춘천 -1.8도, 전주는 -0.3도 나타내고 있고요.

<최고>낮 기온은 서울과 대전 9도, 광주와 대구는 11도까지 오르겠습니다.

<주간>목요일에는 전국에 비나 눈이 내리겠고요. 이후 주 후반에는 꽃샘추위가 찾아오겠습니다.

<생활정보>겨울의 끝자락에서 감기에 걸리는 분들 많으실 텐데요. 감기 예방을 위해서는 체온을 끌어올릴 수 있는 따뜻한 차를 마셔주면 좋습니다. 특히, 생강차와 도라지 차는 혈액순환을 촉진시켜 몸의 체온을 높여주고요. 항산화 성분이 풍부해서 목감기와 기관지염에도 좋다고 합니다. 또, 몸이 피곤하면 면역력이 떨어지기 때문에 하루에 7시간 정도 충분한 수면을 하는 게 좋고요. 주 3회 정도 하루에 20분 이상 햇볕을 쬐면서 비타민D를 보충하는 것도 면역력 강화에 도움 되겠습니다. 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.

(김다영 기상캐스터)
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