[날씨]전국 대부분 비·눈…비 그친 뒤 강추위

<레이더>오늘 아침 나오실 때 우산 꼭 챙기셔야겠습니다. 현재 레이더 영상을 보시면 전국 곳곳에 비가 내리고 있는데요. 수도권 지역의 비는 오늘 밤이면 대부분 그치겠지만, 그 밖의 지역은 내일 아침까지 비나 눈이 이어지겠습니다.

<2>예상되는 비의 양은 대체로 5mm 안팎으로 많지 않겠고요. 기온이 낮은 산지와 내륙 곳곳으로는 비가 눈으로 바뀌어 내리는 곳이 있겠습니다.

<3>오늘 추위는 주춤하겠습니다. 현재 서울의 기온 4.6도로 어제 아침보다 또 평년보다 높게 출발하고 있고요. 한낮에도 10도까지 오르면서 온화할 텐데요. 하지만, 비가 그친 뒤 내일 아침에는 다시 영하권으로 뚝 떨어지겠습니다.

<중부>오늘은 차츰 중국발 스모그가 유입되면서 오후부터는 서쪽 지역을 중심으로 공기가 탁해지겠고요.

<남부>또 전국적으로 바람이 강하게 부는 가운데 동해안을 중심으로는 건조한 날씨가 이어지겠습니다. 화재예방에 유의하셔야겠습니다.

<현재>지역별 현재 기온 보겠습니다. 대전 5도, 부산은 9.8도 나타내고 있고요.

<최고>낮 기온은 서울 10도, 대전과 광주 12도, 부산은 17도까지 오르겠습니다.

<주간>기온은 갈수록 내림세를 보이겠고요. 목요일에는 서울의 아침 기온이 영하 7도까지 곤두박질하겠습니다.

<생활정보>날이 점점 더 추워지면서 바깥 활동량이 더욱 줄어들 텐데요. 야외활동이 줄어들면 일조량 부족으로 인해 비타민 D가 결핍되고 면역력도 약해집니다. 따라서 겨울철에는 비타민 D가 풍부한 우유와 버섯, 지방이 많은 생선을 충분히 섭취하시고요. 비타민 D 영양제를 통해 보충하는 것도 좋습니다. 무엇보다도 햇볕을 쬐는 게 가장 좋은데요. 주 3회 정도 하루에 20분 이상 햇볕을 쬐면 우리 몸속에 필요한 비타민D의 적정량을 유지할 수 있습니다. 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.

(김다영 기상캐스터)
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