[날씨]오늘 아침까지 안개 주의…늦더위 속 전국 곳곳 소나기

<1>오늘 출근길에는 짙은 안개를 주의하셔야겠습니다. 현재 서쪽 지역을 중심으로는 가시거리가 200m도 채 되지 않는 곳이 있고요. 그 밖의 대부분 지역도 가시거리 1km 미만의 안개가 낀 곳이 많습니다. 차간거리 넉넉히 두고 안전 운전하셔야겠습니다.

<레이더>한편 강한 비구름대가 동해상으로 빠져나가면서 경남 해안 지역의 비는 대부분 그쳤는데요. 하지만 아침까지 빗방울이 떨어질 수 있겠고요. 현재 내륙 곳곳으로는 대기 불안정으로 인해 소나기구름이 발달해 있습니다.

<2>오늘 오후까지 전국 대부분 지역에 기습적인 소나기가 내릴 수 있어 우산 잘 챙겨주셔야겠습니다. 양은 5에서 최고 60mm가 예상되고요. 곳에 따라 벼락이 치거나 돌풍이 부는 곳이 있겠고 높은 산지에는 우박이 떨어질 가능성도 있겠습니다.

<위성>오늘 전국 하늘에는 가끔 구름 많겠고요. 낮 동안 구름 사이 볕이 강하게 내리쬐면서 자외선 지수가 높게 나타나겠습니다.

<현재>이 시각 현재 기온 보겠습니다. 서울 22.3도, 대전은 21.6도 나타내고 있고요.

<최고>낮에는 평년 기온을 웃돌며 다소 덥겠습니다. 낮 기온 서울 28도, 대전과 광주 29도, 대구는 31도까지 오르겠습니다.

<주간>모레는 전국 곳곳에 비가 내리겠고요. 비가 그친 뒤 아침 기온은 20도를 밑돌겠습니다.

<생활정보>갈수록 아침 기온이 낮아지면서 일교차가 더욱 크게 벌어질 텐데요. 이런 날씨에는 우리 몸이 체온을 유지하는 데 에너지를 많이 쓰게 돼 쉽게 피로해지고 감기와 같은 환절기 질환에 걸릴 가능성도 높아집니다. 따라서 충분한 수면과 규칙적인 식습관 또 적절한 운동을 통해 신체적 스트레스를 최소화하는 것이 중요하고요. 환절기에는 기관지가 쉽게 건조해지는 만큼 하루에 2L 이상 물을 마시는 게 좋습니다. 또 영양소가 풍부한 석류와 무화과 등 가을 제철 과일을 섭취하는 것도 좋겠네요. 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.

(김다영 기상캐스터)
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