[날씨]오늘 더위 절정, 서울 한낮 35도…화~수 비 내리며폭염 꺾여

<1>한 주의 시작인 오늘은 때이른 더위가 절정에 달하겠습니다. 특히, 폭염주의보가 발효 중인 수도권과 영서 중부, 호남 내륙 등 서쪽 지역을 중심으로 기온이 크게 오르겠는데요. 오늘 낮 최고 기온 서울과 대전, 광주는 35도까지 치솟으면서 올해 들어 가장 높은 기온을 기록하겠습니다. 온열 질환에 걸리지 않도록 건강관리 잘 해주시기 바랍니다.

<2>그래도 이번 더위는 내일 충청과 남부를 시작으로 모레 전국에 비가 내리면서 누그러질 텐데요. 특히, 모레인 수요일에는 서울의 낮 기온이 24도까지 뚝 떨어지겠습니다.

<3>오늘은 볕도 뜨겁게 내리쬐겠습니다. 낮 동안 전국 대부분 지역의 자외선 지수가 매우 높음 수준까지 오르는 만큼 볕 차단에 신경 써주셔야겠습니다.

<위성>오늘은 종일 전국 하늘 맑게 드러나겠고요. 공기질도 깨끗하겠습니다.

<현재>이 시각 현재 기온 보겠습니다. 서울 24.6도, 대구는 22.2도 나타내고 있고요.

<최고>한낮에는 서쪽 지역을 중심으로 기온이 크게 오르는 반면, 동풍의 영향을 받는 동해안 지역은 강릉 27도, 울진은 24도 선에 그치겠습니다.

<주간>주 후반으로 갈수록 기온은 다시 오르겠습니다.

<생활정보>무더운 날씨에 시원한 음식이 절로 생각나는 요즘이죠? 그중 여름철 대표 과일인 수박을 찾는 분들 많으실 텐데요. 수박은 90% 이상 수분으로 되어 있기 때문에 땀으로 배출되는 체내 수분을 보충하고 갈증을 해소하는데 아주 좋습니다. 또 수박에는 항산화 성분인 리코펜이 풍부하게 들어 있어서 몸의 세포가 노화되지 않도록 막아주고요. 비타민C와 칼륨이 풍부해서 피로 해소에도 도움이 된다고 합니다. 오늘은 시원한 수박으로 더위를 달래 보는 건 어떨까요? 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.

(김다영 기상캐스터)
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