[굿모닝MBN 날씨]전국 강하고 많은 비…비 그친 뒤 강력 한파

<1>한 주의 시작인 오늘 추위를 몰고 올 비가 내리겠습니다. 현재 제주와 수도권에는 비가 시작됐고요. 오전에는 서쪽 지역에, 저녁에는 그 밖의 전국으로 확대되겠습니다.

<2>비는 내일 오전까지 이어지겠고 꽤 많은 양의 비가 내리겠습니다. 예상 강수량은 제주 산지에 120mm 이상, 중서부와 남해안, 제주에도 최고 80mm의 비가 내리겠고요. 오후부터 전국적으로 바람도 강하게 불겠습니다.

<3>또, 곳에 따라 돌풍과 천둥, 번개를 동반해 요란하게 쏟아지겠고요. 오후부터 내일 새벽 사이에는 강한 비가 집중될 텐데요. 시간당 20에서 30mm의 집중호우가 예상돼 주의하셔야겠습니다.

<4>비가 그친 뒤에는 강력한 한파가 찾아오겠습니다. 수요일부터 서울의 아침 기온이 영하 10도 안팎까지 떨어지겠는데요. 추위 대비 잘해주셔야겠습니다.

<현재>이 시각 현재 기온 보겠습니다. 서울 9.6도, 대전은 2.7도 나타내고 있고요.

<최고>낮 기온은 서울 16도, 대구 20도, 광주는 22도까지 오르면서 어제보다 3도에서 6도가량 높겠습니다.

<주간>수요일과 목요일에는 충남과 호남, 제주에 첫눈이 내릴 전망입니다.

<생활정보>비가 지나고 나면 본격적인 겨울 추위가 찾아올 텐데요. 갑작스러운 기온 변화에 감기 등 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 특히, 겨울에는 습도가 낮아서 감기 바이러스가 증식하기 좋은 환경을 만드는데요. 따라서 실내 습도는 40에서 60%로 적절한 습도를 유지하는 것이 중요하고요. 하루에 3번, 10분 이상 환기시켜주는 것이 좋습니다. 또, 규칙적인 운동을 통해 체내의 면역력이 떨어지지 않게 해주시고요. 추운 날씨에는 근육의 유연성이 떨어지는 만큼 준비 운동은 충분히 하는 게 좋습니다. 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.

(김다영 기상캐스터)
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