[굿모닝MBN 날씨]출근길 짙은 안개 유의…전국 흐리고 봄비

<1>오늘 출근길 짙은 안개에 유의하셔야겠습니다. 현재 서쪽 지역을 중심으로 안개가 짙게 낀 곳이 많은데요. 서해안과 강원 산지, 충청과 전북 내륙, 제주에는 가시거리 200m 안팎까지 시야가 좁혀져 있습니다. 그 밖의 내륙에도 오전까지 가시거리 1km 미만의 안개가 낀 곳이 많겠는데요. 차간거리 넉넉히 유지하시고 감속운전하셔야겠습니다.

<2>북쪽을 지나는 기압골의 영향으로 오늘도 전국에 봄비가 내리겠습니다. 아침에 중부 서해안을 시작으로 오전에는 중부와 전북 북부에 낮에는 전국 대부분 지역으로 확대되겠는데요. 예상 강수량은 5에서 15mm로 양은 많지 않겠고요. 저녁에는 대부분 그치겠습니다.

<현재>이 시각 현재 기온 보겠습니다. 서울 8.7도, 청주 11.5도, 부산은 9.8도 보이고 있고요.

<최고>한낮 기온은 서울 12도, 대전 17도, 대구는 15도로 평년기온을 웃돌며 포근하겠습니다.

<주간>비가 그친 뒤에도 포근한 날씨가 이어지겠지만 큰 일교차에는 유의하셔야겠고요. 목요일과 금요일 사이 또한차례 전국에 비가 내리겠습니다.

<생활정보>이렇게 일교차가 크고 건조한 날씨에는 면역력이 약해지기 쉬운데요. 특히 봄철에는 건선과 같은 피부질환에 노출되기 쉽다고 합니다. 건선은 초기엔 좁쌀 같은 붉은색이 생기다가 심해지면 몸 전체에 발진이 생기고 또 가려움으로 인해서 일상생활이 어려워지기도 하는데요. 재발이 잦은 만큼 평소 꾸준한 관리가 필요합니다. 먼저, 너무 잦은 샤워는 피해주시고요. 하루에 일정한 양의 보습제를 발라줍니다. 또 맵고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋고요. 스트레스는 피부 건선을 악화시키는 가장 큰 요인이라고 하니까요. 운동이나 명상 등 자신만의 스트레스 해소 방법을 찾아보는 것이 좋겠습니다. 지금까지 날씨와 생활정보였습니다.

(김다영 기상캐스터)
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