한국트레킹학교가 '마더스틱워킹' 가을 특강을 진행합니다.
10월 한 달 동안 매주 토요일에 진행되는 이번 특강에선 오르막 경사와 계단에서의 효율적인 진행과 에너지 절감, 급경사에서의 관절보호, 고산에서 유용한 마더스텝 등이 소개됩니다.
마더스틱워킹은 윤치술 한국트레킹학교 교장이 창안한 등산스틱 사용법으로, 고려대학교 라이시움 강좌와 강원대학교 스포츠과학부 임상시험, 경희대학교 후마니타스컬리지 강좌 등을 통해 효과가 검증된 바 있습니다.
또, 최근엔 척추관절 전문 건누리병
이와 함께 한국트레킹학교는 초보자도 참가할 수 있는 히말라야 트레킹 프로그램 '왕초보 안나푸르나 트레킹'을 진행합니다.
출발 전 맞춤형 실전 교육을 2회 진행하며, 간호사나 물리치료사 등이 동행해 참가자의 건강을 체크하게 됩니다.
[ 이정석 기자 / ljs730221@naver.com ]