사회공포증 극복, 사람 앞에서 얼굴 붉어지는 경험이 있다면?

사회공포증 극복, 사람 앞에서 얼굴 붉어지는 경험이 있다면?

사회공포증 극복에 대한 관심이 뜨겁다.

사회공포증은 다른 사람들 앞에서 당황하거나 바보스러워 보일 것 같은 사회 불안을 경험한 후 다양한 사회적 상황을 회피하게 되고 이로 인해 사회적 기능이 저하되는 정신과적 질환이다.

특히 많은 사람 앞에서의 발표나 갑작스러운 주위의 시선에 대해 얼굴이 붉어지는 경험 등이 '사회공포증'의 대표적인 사례인 것으로 알려졌다.

↑ 사회공포증 극복

심할 경우 공황 발작이나 우울증으로 발전해 각별한 주의가 필요하다고 전문가들은 입을 모았다.

사회공포증을 치료하기 위한 여러 방법 중 하나로 역설적 의도가 있다. 적면 그룹은 증상이 나타나는 것을 두려워해 증상을 더욱 악화시킨다. 이럴 때 오히려 더 극단적인 상황을 가정하는 방식이다.

사회공포증 극복

온라인 이슈팀 @mkculture.com