내일 더위 누그러져…모레 전국 비

<여름 더위 계속>오늘도 더웠습니다.

천안의 수은주가 29.5도까지 올랐고, 서울도 28.1도를 기록했습니다.

이와 달리 동해안 지방에서는 오늘도 저온 현상이 나타났습니다.

<내일 밤 중서부 비>내일은 이번 더위를 진정시켜 줄 비 소식이 있습니다.

비는 내일 밤 서울·경기와 영서 등 중서부지방에 비가 내리기 시작해, 모레인 수요일에는 전국으로 확대되겠습니다.

<기상도>자세한 내일 날씨입니다.

내일 온종일 흐리겠습니다.

아침부터 점심 사이에 수도권 일대와 강원 영서지방을 중심으로 가벼운 빗방울이 떨어지겠고, 밤부터는 서울 등 중서부지방을 중심으로 본격적으로 비가 오기 시작하겠습니다.

내일 오전에 강원도 영동지방에 꽤 짙은 안개가 끼겠습니다.

<내일 최저 기온>내일 아침 서울 18도, 대구 16도 안팎을 보이겠습니다.

<내일 낮 최고 기온>낮 기온은 서울 22도, 전주 23도 안팎이 예상됩니다.

<주간 날씨>모레인 수요일과 휴일인 일요일에 전국에 비가 내리겠습니다.

<생활 정보>저는 다이어트 할 때 구수한 빵 냄새의 유혹을 뿌리치지 못하겠더라고요. 냄새의 유혹을 참느냐, 못 참느냐에 따라 다이어트의 성공 여부가 결정되겠죠? 오늘은 식욕을 떨어뜨리는 냄새에는 어떤 게 있는지 알려 드릴게요.

최근 자몽의 냄새를 맡는 것이 다이어트에 효과가 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 자몽뿐만 아니라 감귤류의 과일 향이 대부분 교감신경을 자극해 식욕을 억제해준다고 합니다.

페퍼민트 향, 로즈마리 향도 식욕을 떨어뜨리는 데 도움이 된다고 합니다. 이 향은 순간적으로 정신을 맑게 하고 음식에 집중된 신경을 다른 방향으로 전환하는 계기를 만들어준다고 하네요.

다이어트 중이시라면 참고하세요.

(조미령 기상캐스터)