룰라 김지현과 방송인 이지혜가 몸매 관리 비결로 시서스가루를 소개하면서 누리꾼들의 관심이 높습니다.
김지현은 저녁에 먹고 싶은 욕구를 억제해 주면서 탄수화물과 지방을 차단해 다이어트에 효과가 있다 말했고, 이지혜는 15주동안 15kg을 감량했다고 밝힌 바 있습니다.
시서스는 그리스어로 '담쟁이덩굴'인데 포도과 식물입이며 열대 아시아와 아프리카, 아라비아에서 자랍니다.
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↑ 사진=온라인커뮤니티 캡처 |
시서스 추출물은 지난해 1월 식품의약품안전처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정 받기도 했습니다.
시서스 추출물은 췌장의 라파아제 활성을 막아서 음식으로 섭취되는 지방의 소화를 줄이는 역할을 하는 것으로
시서스 부작용으로는 두통, 설사, 복통, 불면, 입 마름 등이 있으며, 하루 권장량인 300㎎을 넘지 않도록 해야 합니다.
또 어린이, 임산부, 알레르기 환자, 혈당 강화제를 복용하는 사람은 복용을 피하는 게 좋은 것으로 알려졌습니다.
[MBN온라인뉴스팀]