간질환 운동 가이드, 무턱대고 운동하면 ‘독’?…의사 면담은 ‘필수’

간질환 운동 가이드가 화제인 가운데 간 기능이 약한 사람들은 반드시 정기적인 운동 전 의사와의 면담이 필수라고 밝혀져 눈길이 모아지고 있다.

네이버 백과사전 속 간질환 운동가이드에 따르면, 만성 간질환이라도 있는 사람이 병을 잘 관리하고, 충분히 준비해서 운동량을 서서히 늘려나간다면 대부분의 운동을 하는 데 문제가 없다.

하지만 평소에 운동을 잘하지 않고 나이가 만으로 40대가 넘었다면, 바로 운동을 시작해도 괜찮은지 의사와 면담을 해보는 것이 좋다. 특히 6일 이상 운동하는 것은 부상의 위험이 커져 권하지 않는다.

간질환이 있는 사람은 정기적으로 간 기능 검사를 받으면서 기저 질환을 잘 관리하는 것이 가장 중요하다. 주치의에게 자신이 운동하고 있다는 것과 어느 정도의 운동을 하는지 알려주고 조언을 받아야 한다.

온라인 이슈팀 @mkculture.com