근막통증증후군, 근육에 스트레스 가해지면 발생…치료법은?

근막통증증후군 증상에 대한 관심이 뜨겁다.

근막통증증후군은 근육에 존재하는 단단한 통증 유발점의 활동에 의해 생기는 통증 및 자율신경 증상을 의미한다. 목이 뻐근하면서 뒤통수가 당긴다는 환자들이 많은데 어깨나 목의 통증을 주로 유발한다..

갑작스럽게 근육에 스트레스가 가해지거나 근육이 과도하게 긴장한 결과, 조직이 손상되고 근육세포 내의 칼슘 농도 조절에 이상이 발생하면서 근막동통증후군이 시작된다.

↑ 근막통증증후군, 근육에 스트레스 가해지면 발생…치료법은?

활동성 근막유발점(통증 유발점)은 골격근에 존재하는 과민감성 부위이며, 극심한 압통을 나타나는 팽팽한 띠 또는 매듭처럼 만져진다. 활동성 유발점은 만지면 통증이 느껴진다.

두통을 호소하는 환자가 뒤통수가 뻐근하며 지속적으로 당기는 증상을 호소하기도 한다. 근막통증은 춥거나 습기 찬 날씨, 장기간 지속되는 긴장 상태, 과도한 근육 사용, 정신적 스트레스로 인해 악화된다.

이를 막기 위해선 가벼운 경우에는 휴식과 마사지, 온열치료를 하면서 일반적인 진통제(타이레놀 등)를 먹는 것이 좋다.

온라인 이슈팀 @mkculture.com