아동기 운동 가이드, 우리아이 이상적인 '키'를 위해…몇인가 보니 '오호!'

아동기 운동 가이드, 우리아이 이상적인 '키'를 위해…몇인가 보니 '오호!'

↑ 아동기 운동 가이드/사진=연합뉴스

출생에서부터 청년기에 들어가기 직전까지에 해당하는 12∼13세 이전의 아이들의 운동방법이 화제인 가운데, 부모들이 이상적으로 생각하는 자녀의 키가 화제입니다.

지난 21일 전국 19개 병원 소아청소년과를 찾은 환자의 보호자 1천370명을 대상으로 인식조사를 한 결과, 우리나라 부모들은 자녀의 이상적인 키로 아들은 175㎝ 이상, 딸은 165㎝ 이상을 생각하는 것으로 나타났습니다.

부모들이 이상적으로 여기는 아들의 최종 키는 175㎝ 이상~180㎝ 미만이 46.6%로 가장 많았으며, 180㎝ 이상도 42.7%나 됐습니다.

반면 딸은 165㎝ 이상~170㎝ 미만 54.6%, 160㎝ 이상~165㎝ 미만 36.5%로 각각 집계됐습니다.

이 같은 기대치는 국내 20대 남녀 평균 신장인 174.1㎝, 161.6㎝를 웃도는 것으로, 부모들은 자녀의 최종 키가 작을 때 '구직 활동 등 사회생활에서의 차별'(72%)이나 '친구 및 이성 교제 등 대인관계'(61%) 등을 우려하고 있음이 반영된 것으로 보입니다.

한편, 아동기의 활발한 신체 움직임은 미래 건강관리의 기초가 되므로 이 시기에 운동의 기초기술을 발달시킬 수 있는 빠르게 달리기, 건너뛰기, 점프, 던지기, 잡기 등과 같은 동작이 포함된 운동을 하는 것이 중요한 것으로 알려졌습니다.

특히 초기 아동기에는 다양하고 창의적인 기초 신체 활동이나 놀이 활동이 필요하며, 후기 아동기에는 신체 활동을 통해 활발하게 움직이거나 기술을 배울 수 있는 운동을 꾸준히 지속하는 것이 좋습니다.

[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]