바나나식초 칼로리, 100g 당 겨우?…다이어트·피로회복에 좋아
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↑ 바나나식초 칼로리/ 사진=MBN |
바나나식초 칼로리가 100g 당 94kcal입니다.
바나나식초는 칼로리가 상당히 낮아 일본 등 해외에서 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다.
바나나식초는 풍부한 유기산을 가지고 있어 피로회복에 좋습니다.
바나나식
식초에 설탕을 넣고 잘 저어준 뒤 바나나와 함께 전자레인지에 1분가량 돌리면 완성됩니다.
이후 밀봉해 서늘한 곳에서 2주 숙성시키고 바나나를 건져냅니다.
1주일 더 숙성시키고 물에 희석시켜 마시면 좋습니다.
[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]