사랑니 발치 후 주의사항, 식후 바로 양치질 하면 오히려 치아 손상…30분 후가 적당

사랑니 발치 후 주의사항, 식후 바로 양치질 하면 오히려 치아 손상…30분 후가 적당

사랑니 발치 후 주의사항, 어떤 게 있나 보니

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사랑니 발치 후 주의사항, 식후 바로 양치질 하면 오히려 치아 손상…30분 후가 적당

사랑니 발치 후 주의사항이 공개된 가운데 올바른 양치법이 화제다.

지난해 방송된 MBN 예능프로그램 ‘엄지의 제왕’에서는 치아 관리의 기본은 양치질이라고 말하는 치과 전문의 박금출 고수가 출연했다.

이날 방송에서 그는 우리가 흔히 ‘333 양치법’(하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상)에 치명적인 단점이 숨어 있다고 말했다.

↑ 사랑니 발치 후 주의사항 사진=슈퍼맨이돌아왔다 캡처

하루 3번이 아니라 잠들기 전 한 번까지 포함해 4번, 식후 3분 이내가 아니라 식후 30분 이후라는 것.

그 이유는 한국인들이 즐겨 먹는 반찬에는 산과 당분이 다량 들어 있고 이러한 성분으로 치아가 일시적으로 약해지는데, 식후 바로 양치질을 하게 되면 그만큼 치아가 손상될 확률이 높아지기 때문이다.

또 무조건 3분 이상이 아니라, 치아 상태에 따라 양치질 시간과 강도를 다르게 해야 한다고 강조했다.

한편 의학계에 따르면 사랑니가 가지런히 나서 윗니와 잘 물리고 건강하게 유지되는 경우에는 뽑지 않아도 된다.

하지만 사랑니를 뽑지 않고 그냥 둘 경우, 과로하거나 피곤할 때는 주위의 잇몸에 염증이 잘 생길 뿐만 아니라 중요한 뒤쪽 어금니에 충치가 생길 수도 있고, 주위의 뼈까지 염증이 옮을 수도 있으므로 사랑니를 뽑는 것이 좋다. 발치 후 통증이 발생하고 얼굴이 붓는 증상이 있을 수 있으며 대개 1~2일간 심하다가 서서히 감소한다.

빠른 회복을 위해 병원에서 지시받은 주의사항을 철저히 지키고 따르는 것이 도움된다.

사랑니 발치 후 주의사항 10

△ 발치 후 약 1시간 30분 동안 거즈를 꽉 물고 있는다

△ 발치 후 2일 동안 얼굴 쪽을 10~30분간 얼음 찜질하고, 5~10분간 쉬는 방법을 반복한다

△ 발치 후 1~2일은 수술부위를 제외하고 양치질하고, 그 이후에는 수술 부위도 부드럽게 한다

△ 일주일간 자극적이지 않고 부드러운 음식을 섭취한다

△ 1~2일간 더운 목욕이나 사우나는 피한다

△ 무리한 운동이나 업무는 좋지 않으므로 충분한 휴식을 취한다

△ 처방받은 약은 지시대로 될 수 있으면 모두 복용한다

△ 음식물을 삼키기 어렵거나 오한, 발열 등의 이상 증상이 나타날 때는 바로 병원에 방문한다

△ 술과 담배는 치유에 영향을 미치므로 1주 이상 삼가는 것이 좋다

△ 베개를 평소보다 조금 높게 배는 것이 도움된다

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/온라인 이슈팀 @mkculture.com