탈모 예방에 좋은 체조, 이렇게만 따라하면 ‘머리가 쑥쑥?’

탈모 예방에 좋은 체조, 이렇게만 따라하면 ‘머리가 쑥쑥?’

탈모 예방에 좋은 체조 탈모 예방에 좋은 체조 탈모 예방에 좋은 체조

탈모 예방에 좋은 체조 공개

탈모 예방에 좋은 체조, 이렇게만 따라하면 ‘머리가 쑥쑥?’

탈모 예방에 좋은 체조가 소개돼 누리꾼의 화제를 모으고 있다.

↑ 탈모 예방에 좋은 체조 / 사진= 유튜브

일교차가 커지면 탈모의 원인이 되는 남성호르몬이 더 많이 분비되기 때문이다.

때문에 탈모를 예방하는 체조가 더욱 눈길을 끌고 있다.

일단 깍지 낀 두 손을 뒷머리에 붙인 뒤 코로 숨을 내쉬면서 손바닥이 하늘을 향하도록 팔을 최대한 뻗어 올린다. 다시 숨을 들이마시며 제자리로 돌아오는 동작을 5회 반복한다.

또 다른 동작으로는 두 손을 깍지 끼고 숨을 들이마신 뒤 팔꿈치를 뒤로 젖혀 가슴, 척추를 편다. 숨을 내쉬며 팔목으로 머리를 감싸고 고개를 아래로 숙이는 동작을 3회 반복해도 효과가 좋은 것으로 알려졌다.

한편, 최근 유튜브서 ‘엉탱녀’(엉덩이 탱탱한 여성)이라는 별명과 함께 등장한 한 여성의 사진이 새삼 화제를 모으고 있다. 침대에 편한 자세로 누운 이 여성은 섹시한 몸매와 함께 긴 생머리를 자랑해 누리꾼의 부러움을 사고있다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com