천년초, 비만 유전자 발현 억제…다이어트 해결사 ‘등극’

천년초, 비만 유전자 발현 억제…다이어트 해결사 ‘등극’

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천년초, 여자 위한 비밀 병기

천년초, 비만 유전자 발현 억제…다이어트 해결사 ‘등극’

↑ 사진=MBC

다이어트에 효능이 있는 천년초가 화제다.

24일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 만 원의 건강관리 실천법인 셀프 텃밭 재배를 주제로 탤런트 김민정 오미연이 출연해 이야기를 나눴다.

미국의 영부인 미셸 오바마도 실천하고 있는 직접 키워서 먹는 건강 텃밭 재배법을 공개했다.

여자를 위한 비밀정원 첫 번째 식물은 천년초였다. 천년초는 손바닥 모양의 선인장이다.

천년초 추출물이 지방 축적이 억제하는 효과가 있다. 비만 유전자 발현을 억제해 다이어트 해결사 역할을 했다.

천년초는 가시를 제거한 후 요구르트와 함께 갈아 섭취하면 된다. 그러나 천년초 가시는 손에 박히면 빼지지 않으므로 절대 맨손으로 만지면 안됐다.

한편, 이날 명월초, 바질, 그라비올라, 와송, 알로에의 효능과 키우는 법도 소개됐다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com