[톡톡! 생활정보] 신용카드 해외 도난 주의보, 비타민 D 결핍증, 비만도 계산기

[톡톡! 생활정보] 신용카드 해외 도난 주의보, 비타민 D 결핍증, 비만도 계산기

↑ 신용카드 해외 도난 주의보, 비타민 D 결핍증, 비만도 계산기/ 사진=MBN

신용카드 해외 도난 주의보, 문자 발송 서비스 가입 필요

해외여행 성수기를 앞두고 해외에서 신용카드가 부정 사용되는 소비자 피해를 환기시키기 위해 금융감독원이 소비자경보를 발령했습니다.

금감원은 해외에서 신용카드 결제 때 카드 비밀번호를 봐뒀다가 카드를 소매치기하는 사례, 경찰을 사칭하며 신용카드와 카드 비밀번호를 요구하는 사례, 해외에서 신용카드가 불법복제돼 부정 사용되는 사례가 발생하고 있다고 설명했습니다.

금감원은 해외여행 전 카드사의 문자 발송 서비스에 가입하고, 카드 뒷면에 서명을 하는 것은 물론 카드 사용한도를 여행에 적정한 수준으로 조정하라고 권고했습니다.

또 해외여행 중 카드를 잃어버렸을 때는 최대한 신속하게 카드사 분실신고센터로 신고하고 비밀번호 유출에 유의해야 한다고 조언했습니다.


비타민 D 결핍증 증가 추세

햇빛에 너무 많이 노출되면 피부 노화는 물론 백내장, 심하면 피부암까지 얻을 수 있습니다.

반대로 햇볕을 너무 안 쫴도 병을 얻을 수 있습니다.

관절염으로 병원을 찾은 이 환자는 골다공증 진단을 받았는데, 원인은 비타민D 결핍이었습니다.

비타민D는 햇빛을 통해 얻는데 자외선 차단에 유독 신경 쓰다 보니 비타민D 결핍 환자가 증가 추세입니다.

실제로 비타민D 결핍증으로 진료를 받은 환자는 지난 2007년 1,800명에서 2011년 1만 6천 명으로 5년 새 816%, 연평균 81%가 증가했습니다.

겉옷을 벗고 20분 정도만 햇볕을 쫴도 하루에 필요한 비타민D는 충분히 얻을 수 있습니다.


비만도 계산기, 계산법은?

비만도 계산기가 공개돼 네티즌의 눈길을 끌고 있습니다.

질병관리본부에서 제공하는 비만도 계산기는 신장과 체중을 입력하면 자신의 비만 정도를 쉽게 알 수 있습니다.

비만도 계산기는 기본적으로 체질량 지수인 BMI(Body Mass Index) 계산법을 따릅니다.

BMI 계산법은 BMI 지수 = 몸무게(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m))의 공식으로 계산되며 간단한 수식에도 신뢰도가 높다는 평가를 받고 있습니다.

이 계산으로 나온 BMI 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30~35는 고도비만, 35 이상은 초고도비만으로 나뉩니다.

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