숙취 막는 음식, '이것'만 알면 이번 송년회 걱정 無…효능 알아보니 '어머나!'

숙취 막는 음식, '이것'만 알면 이번 송년회 걱정 無…효능 알아보니 '어머나!'

↑ 숙취 막는 음식/ 사진=아이클릭아트 제공

숙취 막는 음식

술을 마시기 전에 먹으면 숙취를 덜어주는 음식이 공개돼 관심을 모으고 있습니다.

최근 미국 인터넷 신문 '허핑턴포스트'의 보도에 따르면 숙취 막는 음식으로는 달걀, 아몬드, 우유, 아스파라거스, 피클 등이 명단에 올랐습니다.

먼저 달걀은 술자리에 가기 전 먹으면 효과적이다. 이는 달걀 속 아미노산 시스테인이 알코올의 독소를 없애주기 때문입니다.

아몬드 또한 오래전부터 많이 사용한 숙취제 중 하나로 알려져 있습니다.

취하기 전 아몬드 버터와 꿀 등으로 만든 샌드위치를 먹으면 속도 든든히 할 수 있습니다.

또 우유를 같이 먹으면 알코올 흡수를 늦춰주기 때문에 더욱 효과적입니다.

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