불편한 줄 몰랐던 평발, 왜 안 좋죠?

Q. 제 발은 평발입니다. 살면서 불편한 점은 못 느끼고 있는데, 평발이면 어디가 안 좋은가요?
A. 평발은 크게 자세 이상이나 보행 이상에 의해 발생되는 기능성 평발과 선천적으로 문제가 있는 구조적 평발로 나뉩니다.
기능성 평발의 경우 발 뿐 아니라 발목, 무릎, 심지어 골반과 허리까지 움직임과 배열의 변화가 있으므로 질환에 노출될 가능성이 높습니다. 이런 경우 꾸준한 운동이 필요합니다. 심한 경우는 교정치료를 할 수 있습니다.
구조적 평발은 보행이나 운동 시 발 부위에서의 안정감이 많이 떨어지기 때문에 부상의 염려가 큽니다. 또한 발 자체의 안정성이 떨어지므로 많은 하지 관절의 염좌가 잘 생길 우려가 있습니다. 나이가 들수록 발의 피로도가 높아지기 때문에 발 내측이 아파지는 경우가 흔합니다.
이런 경우는 선천적으로 문제가 있는 것이기 때문에 깔창 등의 도움을 받아 최대한 다치지 않도록 유지하며 지내는 것이 치료 목표입니다.
※ Dr.MK 상담의=고재현 전문의(서울휴재활의학과의원 원장)

양수진 매경헬스 [guri322@mkhealth.co.kr]