[국제암엑스포2012] 암, 운동으로 "극~복!"

삼성동 코엑스 B홀에서 열리는 제3회 국제암엑스포의 첫째 날인 10일 오후 3시 30분, 연세의료원에서 주관하는 '암을 정복하는 힐링체조' 무대 행사에서 간단한 체조를 선보였다.
이날 체조는 암 환우들을 위한 것으로, 일상생활에서 틈틈히 할 수 있는 운동을 모았다. 강의를 진행한 박지혜 연세대 스포츠레저학과 강사는 ▲운동 전 의사와 상담한다 ▲준비운동을 한다 ▲저강도-> 고강도-> 저강도의 순서로 진행한다 ▲몸의 균형을 맞춘다 ▲필요하다면 언제든지 휴식을 취한다 ▲운동중에 통증이 있으면 중단한다 등의 내용을 전했다.
이날 힐링체조에 참여한 김순옥(67)씨는 "친숙한 트로트 음악과 함께 하는 체조가 인상적이었고 즐거웠다"며 소감을 전했다.
'암을 극복하는 힐링체조'와 이어지는 '암을 극복하는 힐링체조 2'는 11일 12시 30분에 국제암엑스포 중앙무대에서 시작한다.

김수진 매경헬스 [sujinpen@mkhealth.co.kr]