자생한방, 수험생 척추건강법 강좌

척추전문 한방병원 자생한방병원이 정기건강강좌 생생척추교실을 1월 3일 송파구 잠실 롯데월드 웰빙센터 내에 위치한 자생웰니스센터 4층 더제이에서 개최한다.
이번 강좌는 변혁 잠실자생한의원장이 ‘수험생 척추건강 관리법’이라는 주제로 진행한다. 변 원장은 척추건강 관리가 중요한 학생들, 특히 장시간 책상에 앉아 학습을 해야 하는 수험생들이 주의해야 할 척추질환에 대해 소개하고, 통증관리는 물론 척추질환을 예방하는 방법에 대해서도 설명할 예정이다. 학생들에게 많이 나타나는 척추질환의 치료와 홈케어법에 대해서도 강연한다.
또한 자생웰니스센터 더제이 이재상 운동관리팀장이 집에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭 법을 소개하고, 직접 따라 해보는 시간도 마련돼 있다.
한편, 강연 후에는 척추건강에 대한 궁금증을 해결할 수 있는 질의응답 시간이 준비돼 있다.

한석영 매경헬스 [hansy@mkhealth.co.kr]