제발 그만!! 시도 때도 없는 ㅇㅇ!

Q. 트림이 너무 자주 나옵니다. 내시경 검사를 해도 깨끗하다고 합니다. 위염이 있거나 다른 위장장애도 없는데 왜 이렇게 자주 트림을 하는 거죠?
A. 트림은 위에 있던 가스가 식도를 통해 구강으로 거꾸로 배출되어 나타나는 증상입니다. 위장 가스는 대부분 식사 시에 음식이나 물과 함께 위로 들어간 공기입니다. 또한, 음료수나 식품 속에 포함된 가스나 소화 과정에서 생긴 가스가 트림 속에 포함됩니다.
트림은 병적인 것보다는 먹은 음식이나 음료수의 종류, 식사 습관, 생활 습관 등에 의해서 변할 수 있습니다.
식사 습관이나 생활 습관을 천천히 하도록 노력하고 가스를 발생할 수 있는 음식을 피하는 것이 도움됩니다. 노력에도 증상의 호전이 없는 경우도 많으니 천천히 생활 습관을 조절하면서 지켜보고 너무 신경 쓰지 않는 것이 좋습니다.
호전이 없거나 속쓰림, 소화불량 등 다른 위장 증상이 동반된다면 다른 질환을 감별하기 위해 진료받아야 합니다. 병적인 조건보다 습관이나 환경에 의한 영향일 가능성이 크니 편안하게 지켜보고 증상의 변화에 따라 적절히 확인해 치료받기 바랍니다.
Dr.MK 상담의=계세협 전문의(한림대학교한강성심병원 내과)

양수진 매경헬스 [guri322@mkhealth.co.kr]