`1대 100` 이재은, “1일 1식으로 20kg 감량"

[매일경제 스타투데이 성정은 기자]
'1대 100' 이재은이 1일 1식 다이어트로 몸무게를 20kg 감량했다고 밝혔다.
이재은은 15일 방송되는 KBS2 퀴즈프로그램 ‘1 대 100’ 녹화에서 이같이 말했다.
이날 MC 조충현 아나운서가 이재은에게 “이렇게 해서 살 빠졌다하는 방법이 있다면?” 이라고 질문하자, 이재은은 “하루 1일 1식을 했다. 오후 3~4시쯤에 먹고 싶은 걸로 한 끼를 먹고, 그 이후에는 야채나 과일 등 식감 있는 걸 먹어서 공복 상태를 안 만들었다.”고 다이어트 비법을 밝혔다.
이어 이재은은 “3~4개월 정도 꾸준히 식단 조절을 하고 운동을 하니 20kg이 빠졌다. 1일 1식과 함께 아침이든 저녁이든 시간을 내서 운동을 꼭 해주는 게 다이어트에 효과가 좋다.”라고 덧붙였다.
대단한 노력으로 다이어트에 성공한 이재은은 이날 자신감을 회복한 듯 밝은 모습으로 문제를 풀었다.
한편, 이날 ‘1 대 100’의 또 다른 1인으로 배우 김기천이 출연해 5천만 원의 상금에 도전하며 100인과 경쟁했다.
이재은이 도전한 ‘1 대 100’은 15일 오후 8시 55분에 KBS2에서 방송된다.
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