단추가 터지기 직전이라면…5분만에 허리 5cm 줄어든 `코르셋 운동법`

↑ 코르셋 운동법 / 사진=SBS

이연희 닮은꼴 박초롱 강사의 코르셋 운동법이 화제다.
28일 방송된 SBS '놀라운 대회 스타킹(이하 '스타킹')에서는 박초롱 강사는 5분으로 허리 1인치를 줄일 수 있는 운동법인 ‘코르셋 운동법’을 공개했다.
코르셋 운동법이란 5분 운동으로 1시간 유산소 운동 효과를 발휘하는 운동법으로, 20초 운동 후 10초 휴식하며 4가지 동작을 5분 동안 반복하면 된다.
특히 박초롱 강사는 "몸에 힘을 줘 나타나는 효과가 마치 풍선이 압력을 주는 것처럼 유지된 힘으로 몸을 교정하는 것이다"라며 "반복적으로 교정된 몸을 유지하는 게 중요하다"라고 설명했다.
또한 박초롱 강사는 "예상 허리둘레는 노력하는 여부에 따라 1인치(3cm) 정도 감소할 수 있다"고 말해 모두를 놀라게 만들었다.
실제로 5분 동안 코르셋 운동을 한 홍현희는 허리둘레 5cm가 줄어들어 놀라움을 자아냈다.
코르셋 운동법 소식을 접한 네티즌은 “코르셋 운동법 진짜 효과가 있을까 했는데 5cm나 줄어들다니!” “코르셋 운동법 당장 해봐야겠다” “코르셋 운동법 나만 효과가 별로 없는건가?”등의 반응을 보였다.