수박껍질의 효능, 과육보다 풍부한 영양소 ‘그냥 버리지 마세요’

수박껍질의 효능, 과육보다 풍부한 영양소

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수박껍질의 효능에 관심이 높아지고 있다.

최근 수박껍질의 효능으로 과육보다 훨씬 더 많은 영양소가 들어가 있는 것으로 밝혀졌다.

↑ 수박껍질의 효능

수박 껍질에는 ′시트룰린(Citrulline)′이란 아미노산과 수분, 과당, 포도당이 풍부해 부종은 물론 건조한 피부에 도움을 준다.

또 수박껍질은 칼로리가 적고 지방 함량이 거의 없어 다이어트 식품으로도 좋다.

특히 수박껍질은 일반적으로 버리기도 하지만 밑반찬으로 해먹거나 말렸다가 물에 불려 요리에 사용하기도 한다.

수박껍질의 효능을 알게 된 누리꾼들은 “수박껍질의 효능, 알고 보니 놀랍다.” “수박껍질의 효능, 대박이다.” “수박껍질의 효능, 영양분 풍부하다니 챙겨 먹어야겠다.” “수박껍질의 효능, 이제 함부로 버리면 안 될 듯.” 등의 반응을 보였다.