김희애 운동법 공개... 10년간 꾸준히 해온 런지가 그 비법

↑ 사진출처= SBS ‘힐링캠프’ 영상 캡처

배우 김희애 운동법이 공개되어 눈길을 끌고 있다.
3일 방송된 SBS ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’에 출연한 김희애는 몸매의 비결로 10년동안 꾸준히 해온 런지와 스쿼트 운동을 언급했다.
김희애는 “여자들은 나이가 들수록 하체가 얇아지고 힙이 처진다”며 “가끔 운동을 쉬고 거울을 보면 그런 기분이 든다. 그럴 때 런지와 스쿼트 운동으로 몸매를 단련한다”고 밝혔다.
김희애 운동법은 작은 생수병에 물을 가득 담아 아령처럼 들기, 허벅지와 힙업을 위한 스쿼트, 팔 뒤쪽으로 펴기, 런지 운동 등 간단한 동작들로 이루어져있다.
김희애 런지 운동법을 접한 네티즌들은 “김희애 운동법 런지가 그 비법이었구나” “김희애 운동법 나도 10년 하면 김희애처럼 될 수 있나” “김희애 운동법 간단한듯 어렵네”등의 반응을 보이고 있다.