'서울대 출신' 이혜성, 수능 조언..."귀마개 강추 롱패딩 비추"

↑ 이혜성. 사진|유튜브 영상 캡처

서울대 출신 방송인 이혜성이 수능을 일주일 앞두고 수험생들을 위한 꿀팁을 공개했다.
이혜성은 지난 11일 자신의 유튜브 채널에 '수능 당일 절대 하지 말아야 할 일, 정신이 번쩍 드는 준비물, 수능날 간식은 뭘 가져갈까? 수능 D-7 꿀팁 대방출'이란 제목의 영상을 게재했다.
이혜성은 "큰 시험을 앞뒀을 때 생활리듬을 일주일간 어떻게 가져가야하는지, 당일날 멘탈관리 어떻게, 점심 뭘 먹어야하는지 팁을 공유하고 싶어서 영상을 준비했다"고 밝혔다.
이혜성은 "수능이 일주일 남았다. 일주일 동안은 수능날과 똑같은 스케줄로 시뮬레이션을 해보는 걸 추천한다. 최근 5년간 기출도 좋고, 6월, 9월모의평가도 좋다. 수능날과 똑같이 시험치르듯 해보는 걸 추천한다"며 "또 일주일 동안 일찍 취침하는 연습을 하는게 좋다. 벼락치기한다고 늦게까지 공부하면 전날에 절대 일찍 못잔다. 아침 일찍 일어나는 연습을 했으면 좋겠다"고 조언했다.
이어 "시험 최소 2시간 전 기상하는게 좋다. 최소한 6시40분에 기상하는게 베스트라고 생각한다. 만약 늦게 일어났다면 스트레칭을 해주는게 좋다. 뇌를 깨우기 위해 간단한 사칙연산을 해주면 될 것 같다"고 추천했다.
수능 당일 준비물로 '귀마개'를 꼽은 이혜성은 "시험 치를 때가 아니라 쉬는시간에 쓰기 위해서 준비했다. 답을 맞추는 친구들이 있는데 멘탈이 흔들릴까봐 귀마개를 끼고 다음 시험을 준비했다"고 꿀팁을 전했다.
복장에 대해서는 "롱패딩 입고 오는 친구들이 있다. 사각사각 소리가 나고 무엇보다 졸릴 수도 있다"며 "적당한 찬기가 필요한 것 같다. 두꺼운 롱패딩보다는 얇은 옷을 많이 껴입고 덥다 싶으면 조금 벗는게 좋을 것 같다"고 말했다.

↑ 이혜성. 사진|유튜브 영상 캡처

당일 점심식사에 대해서는 "갑자기 보양식을 먹는것보다는 소박하게 늘 먹었던 식단을 먹는게 좋다. 특히 우황청심환같은건 절대 먹지 말아라. 긴장이 더 심해질 수 있다"고 조언했다.
가장 중요한 것으로 '멘탈관리'를 꼽은 이혜성은 "난 수능 대박을 바라지 않았다"며 "마음을 비우고 덤덤한 마음으로 시험을 치르면 좋겠다. 기적을 바라는 사람들이 있다. 긍정적인 건 좋지만 그냥 지금까지 해온 만큼만 나와도 성공이라는 마음으로 차분하게 시험을 치르고 오면 좋을 것 같다"고 당부했다.
이혜성은 서울대학교 경영학과 출신으로 2016년 43기 공채 아나운서로 KBS에 입사한 이후 ’연예가중계’, ’뉴스9’, ’설레는 밤, 이혜성입니다’ 등 다양한 프로그램의 진행을 맡았다. 2020년 KBS 퇴사 후 SM C&C와 전속계약을 체결, 다양한 프로그램에 출연하며 활발히 활동 중이다. 2019년 KBS 아나운서 출신의 프리랜서 방송인 전현무와 열애를 인정한 뒤 공개 연애 중이다.
[신영은 스타투데이 기자]