간헐적 단식, 꾸준히 하면 새 인생 연다? “젊어진 기분 들어”(SBS스페셜)

↑ 간헐적 단식 사진=SBS스페셜 2019 끼니 반란 1부 - 간헐적 단식 편 캡처

[MBN스타 대중문화부] 간헐적 단식 방법만 알아도 새 인생을 열 수 있다는 이야기가 나왔다. ‘SBS스페셜’에서는 간헐적 단식으로 ‘비만’ 꼬리표를 뗀 부부를 소개했다.

지난 13일 오후 방송된 SBS 시사교양 프로그램 ‘SBS 스페셜’에서는2019 끼니 반란 1부 - 간헐적 단식 2.0 편이 전파를 탔다.

이날 방송에는 단식으로 유명해진 한 부부가 등장했다.

늘 ‘비만가족’이라는 꼬리표를 달고 살았던 두 사람은 간헐적 단식으로 인생 역전에 성공했다.

특히 총 41kg 정도를 감량한 라이언 스미스, 킴스미스 부부는 살과의 전쟁 끝내고 새로운 인생을 살고 있다.

라이언 스미스는 “어떤 면에서는 젊어지고 있다는 기분이 든다. 예상도 못했는데 근육도 늘었다”라고 설명했다. 킴스미스는 “제 신진대사가 치유되는 느낌이다. 단식은 선물이다”라며 간헐적 단식을 극찬했다. 온라인이슈팀 mkculture@mkculture.com