“다이어트는 평생의 숙제”…유승옥, 탄탄+건강 몸매 만들기 위한 식단 살펴보니

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다이어트는 평생의 숙제, 스타들 식단 공개

“다이어트는 평생의 숙제”…유승옥, 탄탄+건강 몸매 만들기 위한 식단 살펴보니

“다이어트는 평생의 숙제”라는 말이 있는 가운데, 유승옥의 건강 식단이 화제다.

↑ 사진=유승옥 SNS

과거 방송된 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서는 유승옥은 자신만의 남다른 다이어트 식단을 공개했다.

유승옥은 "아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다. 오트밀 세 주먹 정도 담고 물을 조금 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다"고 설명했다.

귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋다는 것이 유승옥의 설명.

이어 유승옥은 "점심은 돈까스, 떡볶이, 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"며 "저녁은 닭가슴살, 양파 반토막, 버섯, 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 전했다.

유승옥은 최근 머슬 마니아 세계대회 커머셜 모델 부문에서 동양인 최초 탑 5에 들어 누리꾼들 사이에서 화제가 된 바 있다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com