정준하, 참치회 익살 인증샷 “참치를 참지 못한 나” 웃음 만발…참다랑어 효능

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참다랑어 효능, 대체 뭐길래

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정준하, 참치회 익살 인증샷 “참치를 참지 못한 나” 웃음 만발…참다랑어 효능

참다랑어 효능에 정준하의 참치회 인증샷이 눈길을 끌고 있다.

↑ 참다랑어 효능, 사진=정준하 SNS

정준하는 과거 자신의 SNS 트위터를 통해 “참치를 참지 못한 나!”라는 장난스러운 멘트와 함께 사진을 올렸다.

게재된 사진 속 정준하는 참치회를 앞에 두고 공격적으로 젓가락질을 하고 있다. 정준하는 입을 벌리고 먹음직스러운 참치회를 바라보고 있다.

앞서 정준하는 Y스타 ‘식신로드’ 촬영 차 미국 사이판을 들렀고 우연히 '핫도그 빨리 먹기 대회'를 참가해 3위를 차지했다.

한편 등푸른 생선에는 두뇌 발달을 돕는 DHA가 많이 들어 있다. 그중에서도 DHA가 가장 많은 생선이 참치다. 참치 속 DHA 함유량은 34.6%로 연어 16.1%, 고등어 11%, 전갱이 8.5%보다 훨씬 많다.

또 단백질이 풍부하고 지방이 적기 때문에 다이어트 음식으로 손꼽힌다. 이뿐 아니라 칼슘·비타민·오메가-6 같은 영양분이 다량 함유돼 한 끼 식사로도 손색이 없다. 또 오메가-3 지방산 EPA(Eicosa Pentaenoic Acid)와 DHA가 많아 혈관 속 콜레스테롤을 줄여 고혈압·비만·당뇨 같은 성인병 예방을 돕는다.

누리꾼들은 “참다랑어 효능 정준하 마음 이해간다” “참다랑어 효능 나도 좋아해” “참다랑어 효능 대박 맛있겠다” “참다랑어 효능 좋겠다” 등 다양한 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com