이영돈PD, 줌바댄스로 일주일 만에 4kg 감량해…'대박!'

이영돈PD, 줌바댄스로 일주일 만에 4kg 감량해…'대박!'

이영돈PD의 줌바댄스가 눈길을 모으고 있습니다.

4일 한 종편 프로그램에서 이영돈 PD가 줌바댄스를 통해 일주일 동안 4kg을 감량한 모습이 전파를 탔습니다.

이날 방송에서 줌바댄스를 춘 이영돈 PD는 "보기엔 아무것도 아닌 것 같이 보이는데 진짜 힘들다. 날씨도 추운데 땀이 날 정도다"라고 소감을 전했습니다.

이어 이영돈 PD는 "이걸 계속 배에 힘을 주고 있어야 한다. 그게 포인트다. 배를 누르고 움직이니 다이어트 효과가 절로 된다"고 설명했습니다.

이후 이영돈 PD는 줌바댄스를 일주일동안 췄으며, 그 결과 무려 4kg을 감량하고 허리사이즈를 90cm에서 84cm로 줄이는데 성공해 놀라움을 자아냈습니다.

한편 이영돈 PD가 춘 줌바댄스는 미국에서 유행하며 한국까지 선풍적인 인기를 끌고 있으며 살사, 꿈비아, 레게톤, 메렝게 등 라틴음악을 이용한 피트니스 댄스 프로그램으로 유산소와 근력 운동이 동시에 가능해 다이어트 운동법으로 각광받고 있습니다.

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