10월 제철음식, 대하 먹을 때가 왔다? ‘군침이 절로’

10월 제철음식, 과일부터 해산물까지

10월 제철음식이 화제가 되고 있다.

최근 한 포털사이트에는 ‘10월 제철음식’이라는 제목의 게시물이 올라와 10월이 제철인 해산물과 과일, 채소 등을 소개했다.

특히 10월의 대표적인 해산물로는 게와 대하, 꽁치, 홍합, 전복, 삼치, 해삼, 고등어, 굴, 갈치 등이 있다.

↑ 10월 제철음식

10월에 제철을 맞는 대하를 고를 땐 몸이 투명하고 윤기가 나면서 껍질이 단단한 것이 좋다.

10월의 대표적인 채소와 과일에는 석류와 사과, 귤, 배 등이 있다.

석류는 비타민과 무기질, 천연 에스트로겐이 풍부해 갱년기 여성에게 좋다. 늙은 호박과 무도 10월이 제철이다.

늙은 호박은 단백질, 미네랄, 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트 음식으로 적합하다.

10월 제철음식을 접한 누리꾼들은 “10월 제철음식 맛있는 게 많네” “10월 제철음식 먹어보고 싶다” “10월 제철음식 대박이다”등의 반응을 보였다.

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