이효리 요가 '아쉬탕가 마이솔' 보니…'헉! 이런 자세가 가능해?'

↑ 이효리 요가 / 사진=이효리 블로그

'이효리 요가'

가수 이효리가 요가 수련 중인 자신의 모습을 공개했습니다.

4일 이효리는 자신의 블로그에 "처음으로 혼자 아쉬탕가 마이솔을 해보았다. 아직 순서가 헷갈리긴 하지만 수업에 맞춰 따라가는 게 아닌 내 호흡대로 할 수 있다는 게 좋았다"는 글과 함께 사진 여러 장을 게시했습니다.

이어 "매일매일 수련한 지 이제 8달이 돼간다. 프라이머리를 마치려면 3년은 해야 한다는데 끝까지 해보고 싶다. 나를 위해 뭔가 끝까지 해본 게 있었던가. 파이팅"이라고 덧붙였습니다.

사진속 그는 검은색 민소매 차림으로, 머리가 땅에 닿는 유연한 요가 동작을 취하고 있습니다.

한편 아쉬탕가 마이솔은 상당한 난이도의 요가 동작으로, 5~6가지 동작을 연속적으로 실시합니다.

특히 체형을 잡아주는데 큰 효과가 있는 동작으로 알려졌습니다.

이효리 요가 소식을 접한 네티즌은 "이효리 요가 정말 유연하다" "이효리 요가 몸매를 유지하는데에는 꾸준한 노력이 필요한 듯" "이효리 요가 대단하다..나도 요가 한번 배워볼까!"등의 반응을 보였습니다.