초복에 먹는 음식, 여름철 보양식 과하게 먹으면 오히려 독?

초복에 먹는 음식, 삼계탕이 단연 1위?

초복에 먹는 음식 초복에 먹는 음식

초복에 먹는 음식이 화제를 모으고 있다.

18일 절기상 초복을 맞아 초복에 먹으면 좋은 음식들이 관심을 받고 있다.

초복은 하지로부터 세 번째 경일로 대략 7월11일부터 19일 사이다. 초복 시기는 소서와 대서 사이가 되므로 더위가 본격적으로 몰려오는 때라고 보면 된다.

↑ 초복에 먹는 음식

초복에 먹는 음식은 일종의 여름철 보양식 개념으로 삼계탕, 장어구이, 콩국수, 추어탕, 육개장 등이 손꼽힌다.

아이들과 부녀자들은 초복에 먹는 음식으로 수박 등 여름 과일을 즐기는 것도 좋은 방법이다.

하지만 최근엔 과잉 영양이 문제가 되는 시기가 됐기 때문에 무분별하게 섭취하는 보양식은 성인병, 대사증후군 등을 유발하기 때문에 자제할 필요가 있다.

초복에 먹는 음식을 접한 누리꾼들은 “초복에 먹는 음식 하면 삼계탕이지” “초복에 먹는 음식 완전 맛있겠다” “초복에 먹는 음식도 많네”등의 반응을 보였다.

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