달래 효능, 몸에 얼마나 좋나 봤더니…"챙겨 먹어야겠네~"

↑ '달래 효능' 사진=MBN

'달래 효능'

봄철 대표 나물 달래의 효능이 네티즌들 사이에서 화제를 모으고 있습니다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '달래 효능'이라는 제목의 글이 게재됐습니다.

게시글에 따르면 달래는 비타민C를 비롯해 갖가지 영양소가 고루 들어있습니다.

특히 봄이 되면 찾아오는 불청객, 춘곤증을 예방하고 동맥경화증, 위암, 종기, 불면증 개선 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

무기질과 칼슘이 풍부해 육류 요리 시 같이 섭취하면 콜레스테롤 감소 효과까지 볼 수 있습니다.

한방에서는 피부미용은 물론 자궁출혈이나 생리불순 등 부인과 질환에 효과가 좋아 여성에게 좋은 음식으로 꼽힙니다.

네티즌들은 "달래 효능, 사먹어야겠다" "달래 효능, 춘곤증에 좋다니 당장 먹어야겠네" "달래 효능, 봄하면 나물이지!" 등의 반응을 보였습니다.