공포증 원인, 귀신? 사람? 이것만 알면 다 해결된다!

↑ 사진=온라인커뮤니티

공포증 원인

공포증이란 특정 대상이나 상황에 국한돼 공포를 느끼는 것을 말합니다.
이러한 공포는 지나치고 비합리적이며 지속적인 불안 상태로 나타나는 것으로 밝혀졌습니다.

무엇보다 공포증 원인은 자신이 무서워하는 대상이나 상황을 최대한 피하려 하며, 피할 수 없는 상황이 되면 두려움이 유발되는 것으로 알려졌습니다.

또한 대부분의 공포증 원인은 특정 사물이나 상황에 공포를 느끼는 것은 과거의 경험에서 기인 합니다.

신경학적으로는 불안을 매개하는 신경회로의 이상이 특정 공포증의 발병과 관련이 있을 수 있으며 학습 이론적으로는 부모나 타인으로부터 공포반응을 배워서 체득한 것이라고도 알려집니다.

공포증의 종류는 광장공포증, 사회공포증, 폐쇄공포증 등으로 다양합니다.

치료방법으로는 불안을 일으키는 자극 중 가장 약한 것부터 시작하여 점차 강한 자극에 반복 노출하여 공포 반응을 점차 줄여가는 체계적 탈감각 기법을 흔히 사용하며 전문가들은 이처럼 행동치료와 필요에 따라 약물 치료를 병행하면 공포증을 극복하는 것이 가능합니다.

공포증 원인 소식을 접한 누리꾼들은 “공포증 원인, 이런게 있었구나” “공포증 원인, 과거 경험에서 기인한다더니…” “공포증 원인, 알면 하나도 안무섭겠지?” 등의 반응을 보였습니다.