힐링캠프 이소라, 다이어트 식단 공개 "이렇게 해보세요!"

슈퍼모델 겸 방송인 이소라가 다이어트 식단을 최초 공개했습니다.

이소라는 지난 27일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’에 출연해 자신의 다이어트 식단을 공개해 화제를 모았습니다.

해당 방송서 이소라는 “예전에는 인스턴트와 단 음식을 즐겼다. 아이스크림과 초콜릿을 많이 먹었다”며 “하지만 2011년 다리를 다치고 몸이 많이 아팠다. 그때부터 식생활이 바뀌었다. 어떤 음식이든 다 갈아먹자는 생각으로 변했다”고 말했습니다.

이어 “집에서 시간내서 요리를 정성스럽게 할 시간이 없다. 그래서 갈아먹는 걸 택하게 되었다”며 “크렌베리주스와 사과·당근 주스를 마신다. 사과 먹고 싶어서 일찍 잘 정도로 사과를 좋아한다”고 전했습니다.

이소라는 “참치를 먹을 때는 기름을 쫙 빼서 먹는다. 또 비타민을 먹는데 종합비타민, 오메가3, 비타민D, 칼슘, 빌베리, 비오틴 등 11가지 영양제를 챙겨 먹는다. 밥 먹으며 비타민을 먹고 하루에 주스 2잔을 꼭 마시게 된다”고 몸매 비결 비법을 공개했습니다.

이 소식을 접한 누리꾼들은 “나도 오늘부터 갈아먹어야지” “이소라 나이가 44세인데 몸매는 20대다” “완전 부럽다” “난 그냥 인스턴트 먹고 스트레스 안 받을래” 등의 반응을 보였습니다.

[사진 = 해당 영상 캡처]