소녀시대 각선미의 비결은 '5:3:2 운동법' 아하!

날씬한 각선미로 유명한 걸그룹 '소녀시대'의 운동법이 공개돼 화제를 모으고 있습니다.

13일 한 프로그램에 출연한 김지훈 트레이너는 "5:3:2가 가장 아름답게 보이는 비율이다"며 "하체의 여러 근육을 다 잡을 수 있다. 하나하나 작은 부위까지 자극시킬 수 있는 운동법이다"라고 이른바 '5:3:2 운동법'을 공개했습니다.

'5:3:2 운동법'은 다리를 좌우 양옆으로 크게 벌려 5번을 뛴 후 다시 앞뒤로 두 다리를 번갈아가며 5번 뛰는 동작으로, 소녀시대의 티파니가 이 운동법으로 날씬한 다리를 유지한다고 전해졌습니다.

한편 이날 방송을 본 누리꾼들은 "따라서 몇 번 했는데 너무 힘들다", "소녀시대 각선미는 쉽게 얻어진 결과가 아니구나!", "나도 이 운동법으로 소녀시대 다리 만들어봐?" 등 다양한 반응을 보냈습니다.


[사진= 해당 방송 캡처]