밀키트 나트륨 주의보…10개 중 4개는 기준치 초과

코로나19 시대 새로운 '집밥' 상품으로 밀키트가 인기를 끌고 있는 가운데, 1일 기준치를 넘는 나트륨·포화지방을 함유한 상품이 많아 각별히 주의해야 한다는 조사 결과가 나왔다. 제품에 표기한 용량보다 적은 양의 내용물이 담겼거나, 아예 일부 재료가 들어있지 않은 사례도 확인됐다.
17일 공정거래위원회·소비자시민모임은 주요 25개 밀키트 제품을 시험 평가해 이같은 결과를 발표했다. 소비자들의 선호도가 높은 부대찌개 10개, 밀푀유나베 8개, 로제파스타 7개 제품이 평가 대상이었다.
부대찌개 7개, 밀푀유나베 4개 제품은 1인분 나트륨 함량이 1일 기준치인 2000mg을 초과했다. 부대찌개 중에선 피코크 오뎅식당 부대찌개 밀키트의 1인분 나트륨 함량이 3188.5mg으로 가장 많았다. 1일 영양성분 기준치 대비 159.4%다. 밀푀유나베 가운데선 마이셰프 밀푀유나베가 2502.1mg으로 1일 기준치의 125.1%를 기록했다.
1인분 포화지방이 1일 기준치인 15g을 넘는 제품은 부대찌개 4개, 로제파스타 2개였다. 곰곰 옛날식 부대찌개가 20.9g, 홈스토랑 바이 애슐리 쉬림프 비스크 로제 파스타가 24.8g으로 각각 가장 많은 포화지방을 함유했다.
피코크 오뎅식당 부대찌개 밀키트 등 4개 제품은 1인분 나트륨·포화지방 함량이 모두 1일 기준치를 넘었다. 1인분 지방도 1일 영양성분 기준치 이상이었다.

같은 메뉴라도 내용물의 종류와 양에 따라 제품별 영양성분 함량 차이가 벌어졌다. 부대찌개는 햄·소시지 양이 적을수록 단백질, 지방 함량이 낮았다. 밀푀유나베는 구성물에 수제비, 칼국수 포함 여부에 따라 탄수화물 함량 차이가 컸다. 로제파스타는 제품별로 100g당 영양성분 함량이 1.2배(단백질)에서 3.4배(포화지방)까지 차이가 났다.
윤명 소비자시민모임 사무총장은 "소비자들이 햄·소시지 함량이 높은 제품을 더 선호할 수 있는데, 이 경우 나트륨·포화지방 함량이 높아질 수 있기 때문에 다른 식사를 통해 섭취량을 조절해야 한다"고 말했다.
전체 25개 중 6개 제품만 '즉석조리식품'으로 영양표시 대상에 속해 영양성분 함량을 표시했다. 이중 3개 제품은 당류와 지방, 트랜스지방 등 실제 영양성분 함량이 식품 등 표시기준에 따른 표시량의 허용오차 범위를 벗어난 것으로 나타났다. 나머지 19개 제품은 간편조리세트, 기타가공품이라 표시 대상에서 제외됐다.
5개 제품은 표시량보다 실제량이 적었고 구성물에 표시된 소스가 없는 경우도 있었다. 특히 '앙트레 버터쉬림프로제파스타'와 '푸드어셈블×채선당 밀푀유나베'는 실제 내용량이 표시된 양보다 허용 오차범위를 넘어서는 수준으로 부족했다. '심플리쿡 밀푀유나베'는 구성물로 표시된 스윗칠리소스가 포함돼있지 않았다.
[백상경 기자]