비만 10대 5년간 263% 증가…영양결핍 5년간 124% 늘었다

↑ 2017년, 2021년 비만 10세단위별 환자수 비율

지난 5년간 10대 비만 환자와 남성 비만 환자가 3배 넘게 늘어난 것으로 나타났다. 비타민D 결핍 환자도 3배 가까이 증가했다.
21일 건강보험심사평가원은 최근 5년(2017~2021년) 건강보험 심사결정분 기준영양결핍과 비만 통계 분석 결과를 발표했다. 비만 환자는 2021년 3만 170명으로 2017년보다 101.6% 증가했다. 그 중 남성 비만 환자는 2021년 9676명으로 5년 간 241.7% 늘어난 것으로 확인됐다. 여성은 2021년 2만 494명으로 같은 기간 68.9% 증가했다.
연령별로 살펴보면 10대 이하 비만 환자 증가세가 컸다. 10대는 4457명으로 5년 동안 263.2%, 10대 미만은 3102명으로 같은 기간 205.9% 늘었다. 환자 비중이 가장 많은 30, 40대는 각각 59.8%, 80.4% 증가하며 타 연령대에 비해 소폭 늘었다.
질병관리청에서 발표한 '2020년 지역사회건강조사'에 따르면 코로나19 유행으로 인한 일상변화에서 '인스턴트 음식 등 섭취가 늘었다'고 응답한 사람이 21.5%를 기록했고, '배달음식 섭취가 늘었다'고 응답한 사람도 38.5%였다. 코로나19 유행 전보다 걷기, 운동 등 신체활동이 줄었다는 응답도 52.6%로 조사됐다.
심평원은 "인스턴트, 배달음식 섭취 증가와 함께 심화된 운동부족 현상은 최근 비만 환자 증가의 원인으로 볼 수 있을 것"이라며 "급증한 10대 청소년의 비만을 예방하기 위해서 학교, 학부모, 학생 모두의 적극적인 주의와 노력이 필요하다"고 했다.

↑ 2021년 영양결핍 10세단위별 환자수(환자수비율)

영양결핍의 경우, 2021년 환자 수는 33만 5,441명으로 2017년보다 123.9% 증가했다. 그 중 남성 환자수는 8만1058명으로 5년 간 113.6%, 여성 환자수는 25만 4383명으로 같은 기간 127.4% 증가했다. 연령대별로 보면 10대는 5년 동안 181.6%, 60대는 180%, 80대 이상은 150.9% 늘어난 것으로 나타났다.

↑ 2021년 영양결핍 상위 10항목 환자수 비율

영양결핍 상위 10항목 환자수를 분석한 결과, 2021년 비타민D결핍 환자는 24만7077명으로 2017년보다 186.3% 증가한 것으로 확인됐다. 그 다음으로 환자가 많은 비타민A결핍은 3만6673명인데 같은 기간 증가율이 7.4%로 적었다.
비타민D결핍 환자수 중 여성은 19만 1625명으로 남성 5만 5,452명의 3.5배였다. 비타민D는 칼슘과 인의 대사를 좌우하는 호르몬이다. 부족하면 칼슘과 인의 혈액 내 농도가 충분이 높아지지 못해 뼈에 축적되지 못하면서 골격이 약해지게 된다. 비타민D 결핍을 예방하기 위해선 균형 있는 식사를 하고 적절한 야외활동으로 햇빛을 쬐는 것이 좋다.
티아민(비타민B1) 결핍은 환자는 남성이 925명으로 여성 444명의 2.1배였다. 티아민이 부족하면 각기병이 발생할 수 있다. 심평원에 따르면 흰쌀 위주의 식사와 지나친 음주가 티아민 부족의 원인이 될 수 있다. 이를 예방하기 위해 현미 등 잡곡류 등을 섭취하고 지나친 음주를 삼가는 것이 좋다.
[정슬기 기자]