호르몬 불균형 해소하는 `시서스 가루`…체중 조절에 도움

↑ [사진 출처 = 게티이미지뱅크]

체중 조절에 도움이 된다고 알려진 시서스가 누리꾼들 사이에서 화제다.
시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 다년생 식물로, 그리스어로는 담쟁이덩굴이라는 뜻을 가지고 있다.
습하고 건조한 기후도 잘 견디는 강한 생명력을 지녀 '하늘에서 내려온 신비한 식물'이라 불리기도 한다.
시서스는 비만의 원인 중 하나인 호르몬 불균형을 정상화하는 데 효과적인 것으로 알려졌다.
지방 축적을 억제하는 렙틴과 지방을 분해하는 아디포넥틴의 분비를 활발하게 만들어 체중 조절에 도움이 된다.
시서스는 주로 가루 형태로 만든 후 물에 타 마시거나 샐러드 등에 곁들여 먹는다.
단, 밀과 우유, 땅콩의 성분이 함유돼 있어 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피하는 것이 좋다.
또 혈당강하제를 복용하는 경우 반드시 의사와의 상담을 거친 후 섭취를 결정해야 한다.
[디지털뉴스국 김설하 인턴기자]